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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
宋威龙,张婧仪
余佳运,周震南,张星特
西里尔·肖凯
沙溢,金希澈,胡可,张智霖,袁咏仪
