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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
Bob Harte,Edna Korth
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
Matt Iseman,Akbar Gb
Nigel Ng
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
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