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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
糖妹,谷娅溦
Bethenny Frankel,Jil
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高海寧,周嘉洛,朱敏瀚
大悟,阿信
秋成勋 金钟国 ZICO 安宰贤
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
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