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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
袁伟豪,杨明
盖·菲里
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
孙协志
郭泓志,邱胜翊,晏柔中,邱宇辰,吴心缇
Nigel Ng
Matt Iseman,Akbar Gb
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
