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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
戈登.拉姆齐 Gordon Ramsay
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
珊卓拉·李
苏丽珊,林小美
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
Storm Chaser Teams
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
Wil Willis,J. Neilso
