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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
阮兆祥,王祖蓝,李思捷,陈懿德,郭珮文,
刘旺豪,张添翼
沈玉琳
戴尔·塔尔德
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
