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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
戈登.拉姆齐 Gordon Ramsay
查尔斯,李周宪
苏丽珊,林小美
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
陆浩明,余德丞,杜穎珊,呂靜文
罗一舟 罗一舟
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
Matt Iseman,Akbar Gb
