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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
靳梦佳,沈梦辰,刘烨,梁田
金南佶,朱智勋,刘在石
