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《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。
拉尔萨·皮蓬,亚历克西娅·内波拉,朱莉娅
尤金·列维
谷娅溦,罗毓仪,森美,糖妹,谭嘉仪
艾伦·卡明,约翰·伯考,卡斯滕·伯吉森,
李李仁,肯纳,郭彦均,田舞阳,窦智孔
胡瓜,玛丽亚
傅首尔,张萌,吴尊,孙悦
董艺
肖东坡
王鹏,杜一凡
黛比·阿奎罗,尚特尔·埃弗雷特,泰雷·莫
苏有朋,王霏霏,程潇
