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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
郎朗,张国立,许富翔,陈意涵,邓婕
张维为
理查德·哈蒙德,托瑞·贝莱西
瑞安狄龙
金飞
张大大,绵羊料理
詹姆斯·梅
王鹤棣,武艺,刘涛,马思超,王珂
Betty Kennedy,Angela
张翰,林心如,马天宇,刘涛,吴磊
克里斯蒂娜·阿奎莱拉,席洛·格林,亚当·
