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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
高海寧,周嘉洛,朱敏瀚
彭梓烨（Leo）,亿轩
杨铭威,李玉玺,谢雨芝,郑智善,川越达也
姚子羚
陈豪,龚嘉欣
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
Tyra Banks,卡罗莱娜·科库娃,
艾莉莎·米兰诺,乔治娜·查普曼,艾萨克·
张纯烨,贺峻霖,陈铭,徐志胜,麻昊宁,徐
