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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
艾米,蔡文静,昌隆
暂无
泰拉·班克斯,简妮斯·迪金森,奈杰尔·巴
杨铭威,李玉玺,谢雨芝,郑智善,川越达也
小沈龙
彭梓烨（Leo）,亿轩
