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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
西奥·巴克利姆-比格斯,杰佛逊·豪尔
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
宁静,张绍刚,李湘
柳岩,姜振宇
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
张东民,陈重权,郑永镇,hell mou
