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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
孙涛,邵峰,张海燕,王振华
李恩智,柳炳宰,俞承豪,罗英锡
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
毛不易,李雪琴
徐乃麟
张九龄,王九龙
杨九郎,高九成
