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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
容祖儿,谢霆锋,李治廷,耿乐,郑秀妍
徐咏,吴悠,果果
沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽
朴叙俊,崔宇植,郑裕美
单霁翔 龚琳娜 于荣光 王喆 水木年华
陈辰 冯琳 何卿 金炜 林海 芭比 陈楚
