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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
岩本照,深泽辰哉,拉乌卢,渡边翔太,向井
胡夏,刘宇,王赫野,符龙飞,早安,杨帆
刘涛,颜安,余宇涵
武艺,武星,杨秀芳,田启菊
黄家驹,黄家强,黄贯中,叶世荣
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏
陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,
孙乐言,涂毓麟
陈铭,贺峻霖,王子奇,徐志胜,张泉灵
张凯丽,何赛飞,赵文瑄,徐俐,程愫,孔维
罗云熙,肖顺尧,敖子逸,方逸伦,陈瑶,杨
安心亚,黄镫辉,蔡秋凤,游安顺,李?,郁
