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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李子峰,陈铭杨,冬阳君
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Zofia Zborowska,Andr
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
金喜爱,车胜元,金宣虎,李基泽
