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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
敖子逸,谷嘉诚,郭子凡,蒋依依,赖伟明,
黛薇卡·霍内,Amornaek Mich
白举纲,王霏霏
王嘉尔,朴宰范,周深,陈嘉桦,黄绮珊,安
林杰妮
范志毅管泽元
阿云嘎,陈洁仪,胡海泉,陈建斌,刘敏涛,
黄子华
