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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李龙真,郑基石,金叡园
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
孔刘,金高银,李栋旭
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
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大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
庞博
