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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
雷佳 海来阿木 张淇 李云霄 李斯丹妮
戴玉强 刘浩存 米尔艾力 蔡子伊 高瑞璇
艾莉 白凯南 蔡国庆 蔡明 曹随风 陈央
郭德纲,于谦,岳云鹏,孙越,孟鹤堂,周九
陆浩明,朱凯婷,曾展望,叶蒨文,陈奂仁
黄又南,梁允瑜
