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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
艾米,蔡文静,昌隆
金俊浩,张东民,刘世允,金大熙,洪仁圭
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
陈豪,龚嘉欣
何炅 马东 蔡康永 罗振宇 张泉
晓乐,国粹
尼克·拉奇
Tyra Banks,Jay Manue
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
张纯烨,贺峻霖,陈铭,徐志胜,麻昊宁,徐
