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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
姜昇润,金利娜,金美贤,尹钟信,李尚敏
Danny O'Carroll,Fion
费玉清,张菲,徐乃麟,黄安,蔡秋凤
冼靖峰,李尹嫣,许文轩,林智乐,庄子璇,
未知
姚安娜,陈昊宇,程潇,陈妍希,刘些宁,刘
许知远
全炫茂,秋成勋,李秀智,李世熙
