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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
东永裴,24,VVN,莫妮卡·申,Lee
汪峰,张韶涵,洁茜J,李圣杰,周延,张天
周涛,周群,余声,邓紫棋,任贤齐,李荣浩
邝洁楹,糖妹,黄美棋
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