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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
大卫·莱特曼
钱嘉乐,林盛斌,周奕玮,黄庭锋,麦美恩
克丽丝汀·赵,凯文·克莱德,金·李,李弥
大张伟,王小利,赵丽颖,陈伟霆,吴亦凡,
伊能静
戴尔·布里斯比
Ezekiel Williams
戈登·拉姆齐
乔恩·加布鲁斯
林盛斌,戴耀明
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
何炅,谢娜,周震南,易烊千玺,王锵
