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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
李尚敏,尹钟信,金利娜,福富月,金相佑
珊农·奥斯博内,霍伊·曼德尔,皮尔斯·摩
林海
周瑾
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
