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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
陈柏霖,余家斌,具俊晔,洪千淑,徐若瑄,
卓在勋,张度妍,李贤怡
周深,美依礼芽,王晰,品冠,孙旸,梁龙,
李维嘉,吴昕,陈紫函,戴向宇,李俊濠
薛之谦,戚薇,杨迪,赵露思,刘维,金志文
洪真庆,李多熙,曹圭贤,郑韩海,金珍荣
沈涛,曹恩齐,黄子弘凡,梅谨译
夏之光,秦子墨,谢兴阳,边天扬,王初灵
尼格买提·热合曼,蓝羽,杨迪,李莎旻子
