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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
发条张,Clockwick,Zhang,
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
杰森·莫玛
陈奕迅,黄仁龙,彭秀慧,江旻憓
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特拉维斯·凯尔西,Queen Novee
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Nigel Ng
