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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
黎耀祥,麦长青
陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆
冯盈盈,江嘉敏,蔡一杰,戴祖仪,林颖彤,
孟鹤堂,周九良,秦霄贤,何九华
曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
唐汉霄 小阿七 朱洁静
全炫茂
邓超,秦海璐,陈赫,五百
