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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
薛之谦,张靓颖,周深,刘宇宁,黄子弘凡,
克里夫克鲁克斯,贾斯汀·班尼特
陈豪,龚嘉欣
姚子羚
萨顶顶
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
Tyra Banks,Jay Manue
秋成勋 金钟国 ZICO 安宰贤
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
