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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
Eugenio Derbez,Capi
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
杰克森·盖勒克西
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
Nigel Ng
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
施琰
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
