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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
汤盈盈,黄嘉雯,陈懿德
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
林映晖,梁超怡,叶靖仪,黄滢仴
