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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
Tamera Mowry-Housley
巴尔巴拉·科克兰,Allison Ell
孙协志,王仁甫,许孟哲
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋
张靓颖,Jessie,张信哲
黄景瑜,黄明昊,金晨,李承铉,李治廷,林
杨迪,尹正
林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇
王昱珩,张祎祎,张赫奕,葛已萱,黄冠杰
