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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
汪涵,沈梦辰,张含韵,王勉,大锁,吴泽林
阿楠,小美
徐志胜,何广智
龚琳娜,伯远,梁龙,焦迈奇,陆柯燃,袁昊
吉克隽逸,张信哲,黄誉博,赖美云,张星特
秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘
蒋敦豪,鹭卓,李耕耘,李昊,赵一博,卓沅
全炫茂,林允儿
范丞丞,大张伟,杨和苏,法老
