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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
禹智皓,申效涉,李星和,权爀禹,J-To
胡慧冲,黄婧灵,冬荫表姐,Assador
谢天华,林晓峰,张智霖,陈小春,梁汉文
易立竞,杜华,万茜,王丽坤,张含韵,宁静
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
韩惠珍,黄雨瑟惠,张祐荣,崔秀彬,朴艺恩
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