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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
徐志胜,何广智
郑善姬,申智,张艺媛
蔡明思,萧新亭
冯盈盈,江嘉敏,蔡一杰,戴祖仪,林颖彤,
杜如风
肥妈,陆浩明
林盛斌,区永权,周志康,吴若希,何浩文,
余德丞,李旻芳,孙慧雪,陆浩明
曾比特,陆浩明,糖妹
马国明,黄智雯,胡鸿钧,陈凯琳,蔡思贝,
郑裕玲,郑诗君,陆永,黄宗泽,陈豪,马德
梁钊峰,陈健安,何建曦,吴崇铭
