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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
曹世镐,金美贤,斑斑
何炅,张若昀,大张伟,魏晨,杨蓉,魏大勋
文世润、金俊铉、金宣虎
安崎,孙雨,孙涵,段奥娟,陈乐基,金池,
郭麒麟,毛不易,魏大勋
黎芷珊,张敬轩,王嘉尔,杨千嬅,钟镇涛,
黄渤,黄晓明,尹正,张艺兴,陈赫,林更新
刘在石,柳演锡
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