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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
杰克森·盖勒克西
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
徐乃麟,波波,曼曼
白冰冰、阳帆
宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
薛兆丰,梁田
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
林海
