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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
海蒂·克鲁姆,尼娜·加西亚,劳·罗奇 L
来喜
陈新颖,张迪,陈浩琪,张水丽,张水富
袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张
邓超,陈赫,鹿晗,田雨,张颜齐,王晨艺,
赵明义,李彤,王文杰,惠鹏,项亚蕻
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