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第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
阿普丽尔·古尔德,布兰迪·赫尔,乔丹·罗
马嘉祺,丁程鑫,刘耀文,姚景元,宋亚轩
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
刘在锡,柳演锡
范世錡
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
童瑶 白宇帆 于和伟 张若昀 李沁 吴刚
