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第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
休·博纳维尔
宋茜,郑恺,杨丞琳,杨超越,杜海涛,刘轩
林盛斌
孟非
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,烧饼,曹鹤阳
朱云峰,于谦,郭德纲,张鹤伦,孟鹤堂,高
森美,麦美恩,阮浩棕,陈懿德,雷有晖,盛
金艺媛 李龙真 徐恩光
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
岳云鹏 孙越
