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第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
李晨,杨颖,郑恺,沙溢,蔡徐坤,白鹿,周
张艺兴,李荣浩,蔡依林,欧阳靖,艾福杰尼
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
罗梅什·兰加纳坦
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
推理游戏,刘宇宁,金靖,张凌赫
