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全片共五集，以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面，记录下西藏当代年轻人正在发生的故事，讲述西藏在现代化的进程中，
布鲁斯·威利斯,科林·法瑞尔,泰伦斯·霍
梁朝伟,金城武,陈奕迅,杨颖,张榕容,杜
艾迪·墨菲,阿瑟尼奥·豪尔,詹姆斯·厄尔
Phil Crowley,Byron F
米歇尔·珍娜,何塞·科尔瓦乔,阿德里亚娜
马伯骞,李九霄,高曙光,姜武,黄雯
艾德·哈里斯,玛丽·伊丽莎白·马斯特兰托
岛崎信长,铃木达央
LynnWhitfield
基冈·康纳·特雷西,杰特·克莱恩
Ademola Adedoyin,Seu
