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节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
何炅,周震南,郭京飞,姜逸磊,蓝盈莹,岳
李泳知,李燦元,李准
郭彦均,蔡昌宪
陈奕迅,黄仁龙,彭秀慧,江旻憓
周涛,周群,余声,邓紫棋,任贤齐,李荣浩
邝芷凡
邝洁楹,糖妹,黄美棋
林映晖,宋娅彤
曾志伟,钱嘉乐,阮兆祥,林秀怡,林正峰,
