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节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
林志颖,陈若仪,姜潮,麦迪娜,李佳航,李
周柏豪,沈梦辰,夏之光,石海涛,傅菁,陆
曹可凡,林海,何卿,司雯嘉,冯琳,张家驹
王濛,张绍刚,张继科,蔡徐坤,潘晓婷,钟
沙溢,容祖儿,胡海泉,苏醒,沈南,郑合惠
张艺兴,王一博,王嘉尔,钟汉良
蒲熠星,齐思钧,邵明明,马剑越,李林谦
左岩,陈欢
黄子韬,周冬雨,王彦霖,尹正
