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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
余澜,杨韩,张君
Fujii Kaze
安东尼·特雷奇·克里斯,李善喜,珍妮特·
朱丽安·摩尔,凯特·波茨沃斯,肖恩·麦克
狄龙,井莉,刘永,詹森,徐少强
丹尼斯·奎德,大卫·休里斯,皮特·波斯尔
石川由依,子安武人,浪川大辅,木内秀信,
埃涅阿斯,米德尔顿,哈德利戴维森
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唐纳德·休斯敦,布伦达·德·班泽,佩图拉
岩田刚典,白鸟玉季,门胁麦,山田真步,田
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