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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
萧亚轩,黄皓,金晨,金莎,张绍刚,程莉莎
易立竞,李承铉,李铢衔,赵文卓,刘聪,陈
全炫茂,尹钟信,김문정,손혜수,曹圭贤
沈昌珉,姜昇润,张祐荣,郑振永,田小娟
王霏霏,孟佳,姚琛
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
Laura Whitmore,Iain
