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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
黄霑,麦嘉,罗家英
陶晶莹,崔始源,宋茜,吴世勋,金钟仁
胡慧冲,黄婧灵,冬荫表姐,Assador
李硕薰,KINKY,Kany Diaba
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
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