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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
孟非
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
岳云鹏 孙越
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
郭德纲,岳云鹏,宋小宝,孙涛,孙建弘,贾
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
梁祖尧,陈俞希,蔡瀚亿
