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这部反映新兵训练生活的纪录片，分别围绕初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变等八个关键词，以全景的方式展示了新兵训练中的成长心路。
莱西·沙伯特,威尔·坎普,Bettina
李扬,谈鹏飞,洪融,吴鲁生,战车,赵兵,
廖伟雄,郑则仕,金燕玲,龙天生
马提奥·马塔瑞,艾琳·马伊奥里诺,Max
拉尔夫·费因斯,艾玛·汤普森,玛吉·吉伦
张国荣,巩俐,林健寰,何赛飞,林连昆,葛
尼克·诺特,朱莉娅·罗伯茨,凯莉·拉瑟福
周群达,姜大卫,吴晓敏
佟心竹,沈念如,叶知秋
克劳迪奥·布鲁克,Arthur Hans
玛拉·索科洛芙,玛丽·奥斯蒙,罗勃·梅耶
平岛夏海,冈田梦以,叶月阳葵,根岸爱,加
