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家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家
黄明昊,王大陆,李凯馨,杨鸣
艾米,蔡文静,昌隆
尼格买提,杨帆,月亮姐姐,王冰冰
泰拉·班克斯,希亚拉,托卡拉·琼斯
杨尚友,余逸思,陈欣妍,陈海宁,郭奕芯,
