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剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中
黄宗泽,胡杏儿,胡可,曹俊,张娜拉,臧金
丁嘉丽,郑则仕,黄渤,马少骅,陶慧,李兆
佐々木功,藤岡重慶,月形龍之介,楓ミツヨ
水谷豊,鈴木砂羽,益戸育江,岸部一徳,及
蔡明,潘长江,李雪琴,潘斌龙,叶逢春,白
周润发,陈玉莲,夏雨,刘雅英,石修,李香
郑少秋,黄淑仪
杰里米·克拉克森,理查德·哈蒙德,詹姆斯
林瑞淇&徐汇强
雷鸣＆陈馨雨
徐子珊＆柳贯一
