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热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以
范明,左小青,涂松岩,高露,潘虹,刘芸,
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笠松将,北村有起哉,小芝风花,仓科加奈
笠松将,北村有起哉,池谷伸枝,小芝风花,
曾宥臻,严子贤,张轩瑜,吴洛浛
王红舟,李琳,张颖,陶红
