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剧集讲述了因为一场意外被迫假扮双胞胎姐姐的“废柴”姜黎黎，在体验了金牌制片人姐姐跟自己极度反差的人生之后，逐渐成为更好的自己并收获爱情的故事。该剧改编自畅销书作家左瞳的青春小说《他逆光而来》。
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![青春训练班[粤语版]](/uploads/202512/21/9360abc229e6a80c53b685c50ac0d208-240x360.jpg)
