My Year of Living Mindfully
剧情简介
由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心理健康，香农招募了一个科学家团队来测试冥想。学习让我们忙碌的头脑安静下来，是这个世界迫切需要的简单解决方案吗？在她以正念生活的一年中，香农周游世界采访了 18 位世界领先的正念科学家和先驱，她被戳、戳、扫描和筛选。但经过 30,000 公里的旅程，从曼哈顿的灯火通明到中东尘土飞扬的难民营，从自我实验开始的旅程变成了改变生活的体验。我的 ...
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《My Year of Living Mindfully》演员:Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman
《My Year of Living Mindfully》导演:Julian Harvey,Shannon Harvey | 上映时间:2020 | 国家/地区:澳大利亚
《My Year of Living Mindfully》类型:电影 / 剧情片 | 语言/字幕:英语
《My Year of Living Mindfully》剧情简介:由Julian Harvey,Shannon Harvey执导的《My Year of Living Mindfully》电影，由演员Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman等主演倾情出演火爆第一时间上映，自2020上映至今获得了相对较好的口碑，是一部(英语)剧情片。
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